Tag Archive: burnout


To χιούμορ ως αντίδοτο στο στρές

Το στρες αποτελεί μία από τις πλέον σημαντικές παθήσεις των ημερών μας, καθώς επηρεάζει όλο το φάσμα των εμπειρών της ζωής των ατόμων. Πολλές φορές «μεταφέρουμε» το άγχος της δουλειάς στο άμεσο οικογενειακό μας περιβάλλον, προκαλώντας τριβές στις προσωπικές μας σχέσεις και στην οικογενειακή ζωή. Εντάσεις και συγκρούσεις δεν λείπουν ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, και έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος στρες που λειτουργεί από τον χώρο εργασίας στην οικογενειακή εστία και αντίστροφα.

Το χρόνιο άγχος συνδέεται και με συμπτώματα απόγνωσης, απαισιοδοξίας και κατάθλιψης καθώς όλες οι καταστάσεις και εμπειρίες που βιώνει το άτομο μοιάζουν υπερβολικά πιεστικές και το προετοιμάζουν συνεχώς για «μάχες» με τον ίδιο του τον εαυτό, προσπαθώντας να ανταπεξέλθει στις εξωτερικές πιέσεις.

Στο κλάδο των επαγγελματιών υγείας , το χρόνιο άγχος δημιουργεί το φαινόμενο του εργασιακού burnout που έχει ως αποτέλεσμα την μείωση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους ασθενείς και την μειωμένη ικανοποίηση των εργαζομένων από την εργασία που επιτελούν (αύξηση ρυθμού απουσιών κτλ.).

Το χιούμορ , με την ολιστική του πλευρά , μπορεί να αποτελέσει την εσωτερική εκείνη ψυχολογική κατάσταση και στάση ζωής η οποία μπορεί να περιορίσει ή και να αντιστρέψει τα αισθήματα άγχους και κατάθλιψης. Αποτελεί εξ’άλλου προσωπικό βίωμα όλων, η μοναδική αίσθηση ευφορίας έπειτα από μία «γερή δόση» γέλιου.

Εξ’άλλου στον χώρο των χειρουργείων είναι σύνηθες οι επαγγελματίες να κουβεντιάζουν και να αστειεύονται μεταξύ τους ώστε να δημιουργηθεί μία πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα.

Οι έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια καταδεικνύουν την καθοριστική επίδραση του χιούμορ ως ασπίδα στο χρόνιο άγχος καθώς ως στην εν γένει υγεία και σωματική και πνευματική ευεξία του ατόμου.

Το χιούμορ φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, και όλοι έρχονται πιο κοντά σε μία υγιέστερη και απηλλαγμένη από «βλαβερό» άγχος καθημερινότητα.

ΠΗΓΗ: Patty Wooten: «Humor an Antidote for Stres Holistic Nursing Practice 10 (2), 1996, 49-55.

Advertisements

AITIA KAI EΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

Τα τελευταία χρόνια το θέμα της επαγγελματικής εξουθένωσης έχει απασχολήσει ειδικούς και ερευνητές οι οποίοι έχουν εντοπίσει ότι το μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν οι επαγγελματίες που εργάζονται στο χώρο της υγείας. Το θέμα αυτό έχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον για τους επαγγελματίες υγείας διότι μπαίνουν στο επάγγελμα με μια ιδεαλιστική αντίληψη ότι είναι «λειτούργημα» και «αποστολή» ενώ καταλήγουν να εργάζονται κάτω από απαιτητικούς περιορισμούς.
Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες συντελούν στο να είναι οι επαγγελματίες υγείας ευάλωτοι στην επαγγελματική εξουθένωση.
Ένας από τους ευρύτερα αποδεκτούς ορισμούς κατά τον Αναγνωστόπουλο και την Παπαδάτου είναι: «ένα σύνδρομο σωματικής και ψυχικής εξάντλησης στα πλαίσια του οποίου ο εργαζόμενος χάνει το ενδιαφέρον και τα θετικά συναισθήματα που είχε για τους αρρώστους ή πελάτες, παύει να είναι ικανοποιημένος από τη δουλειά και την απόδοσή του και αναπτύσσει μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό του».
Τα βασικότερα αίτια της επαγγελματικής εξουθένωσης αναζητούνται στη δυναμική αλληλεπίδραση μεταξύ ατόμου και περιβάλλοντος. Όταν αυτά που δίνει και ζητά ο επαγγελματίας δεν συμπίπτουν με όσα απαιτεί και προσφέρει το εργασιακό περιβάλλον, τότε εμφανίζεται ένα χάσμα, μια ανισορροπία ή ασυμφωνία και αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης στρεσσογόνων καταστάσεων που συμβάλλουν σε ένα χρόνιο άγχος το οποίο προοδευτικά οδηγεί στην επαγγελματική εξουθένωση.
Το ΒURN OUT του επαγγελματία υγείας δεν εμφανίζεται ξαφνικά και δεν είναι ένα μεμονωμένο γεγονός αλλά αντίθετα αποτελεί μια σταδιακή διαδικασία που χαρακτηρίζεται από χρόνιο και συσσωρευμένο στρές. Θα μπορούσε να θεωρηθεί μία μορφή επαγγελματικής ασθένειας καθώς σύμφωνα με τον Κρεμάλη «Επαγγελματική ασθένεια είναι η οξεία ή χρόνια νοσηρή κατάσταση του ασφαλισμένου από βλαβερή επίδραση ενός επαγγέλματος, που μειώνει ή αποκλείει τη βιοποριστική του ικανότητα». Αυτό δεν έχει αντίκτυπο μόνο στους επαγγελματίες υγείας αλλά και στους πελάτες και στις υπηρεσίες.
Για τον επαγγελματία υγείας τα συμπτώματα του BURN OUT γίνονται αντιληπτά και εκδηλώνονται σε οργανικό, ψυχικό και κοινωνικό επίπεδο. Η εξουθένωσή του προκαλεί φυσική και συναισθηματική κατάθλιψη, γενική αδιαθεσία, συναισθήματα απόγνωσης και έλλειψη ελπίδας για το μέλλον, πονοκεφάλους, χρόνια κόπωση. Επίσης μπορεί να δημιουργήσει και προσωπικά προβλήματα, όπως χρήση ουσιών και αλκοόλ ή οικογενειακές συγκρούσεις
Για τους ασθενείς το BURN OUT δημιουργεί απρόσωπες και χωρίς φροντίδα υπηρεσίες Για την δομή υπηρεσίας υγείας το BURN OUT καταλήγει σε ανεπαρκείς και αναποτελεσματικούς επαγγελματίες υγείας, χαμηλό ηθικό, αδικαιολόγητες απουσίες και παραιτήσεις.
Αναρτήθηκε από ΝΤΟΥΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ στις 11:14 μ.μ.